芸能人のダイエット 西山茉希さん



CanCamモデルの西山茉希さんのダイエット法は


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いろいろなアイテムを駆使してダイエットしてるみたいです。

デトックスティーや小顔ローラー、ヘルシアウォーター。
さらに「玉ねぎ湯」と言うものを飲んでいるみたいです。

イギリスのことわざに「一日一個の玉ねぎは医者を遠ざける」
と言う言葉があるぐらい、玉ねぎは体に良いと言われています。

「玉ねぎ湯」の作り方

玉ねぎ1/4個をみじんにし、味噌を加えてお湯でよく溶きます。

玉ねぎは身体を温める働きがあるので、発汗作用が有ります。
風邪をひいて、熱がある時にも効果的です。

後は、週に3〜4回はジムに通っていて、
サウナやゲルマニウム温浴でリラックスしているみたいです。

後は、腹巻も愛用しているとか。

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