芸能人のダイエット 辺見えみりさん



タレントや女優で活躍している辺見えみりさんのダイエット方法は?


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辺見さんは、朝起きて背中やおなか、腰にカイロを貼り
ストレッチをするそうです。

これで、冷え性を改善されたそうです。

それから、自宅にあるウォーキングマシンで有酸素運動と
ヨガもやっているそうです。

食べ物も、体を温める食べ物を中心に食べ
体を冷やさないようにしているそうです。

どうやら、冷え性を改善すると
太っても早めに調整すれば元の体重にもどることは
結構簡単だそうです。

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