芸能人のダイエット 叶姉妹さん



なぞが多いい、ダイナマイトボディ叶姉妹さんのダイエット方法は?


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ポールダンスだそうです。

ポールダンスは、かなりセクシーなダンスで
しかも、かなりハードと言うことです。

さらに、美香さんは

「1 日5食で、必ずイタリアンとフレンチは入れて、
食べたいときに食べます」

「毎朝水を飲むことと毎日8分のエクササイズ。
最低8分と決めておけば苦になりません」と言っています。

水を飲むと言うには、よくモデルさん達が
やっている方法ですね。

ただ、モデルさん達は、一日常温で2ℓ〜3ℓ飲むみたいですが
美香さんは、どうなんでしょうか?

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