芸能人のダイエット 中川翔子さん



オタクのカリスマアイドル中川翔子さんしょこたんの方法は?


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しょこたんは、ミス週刊少年マガジン2002に選ばれた時に
8キロのダイエットに成功しています。

その時のダイエット方法は、
食事はカロリー計算をしっかりして、
毎日半身浴を4時間行っていたそうです。

かなり、気合の入ったダイエットですね。

今でも半身浴、スクワット、腕立て伏せ、
腹筋運動などのをするようです。

しかも腹筋運動はライブの体力作りのために
本格的にやっていて、腹筋バンドをつけて、
フォームなんかも非常に気をつけてやっているそうです。


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