芸能人のダイエット 道端ジェシカさん



スレンダーでモデルで大活躍のモデル道端ジェシカさん


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道端ジェシカさんのダイエット方法

朝晩のヨガに週3回のスポーツジム。

スポーツジムではパーソナルトレーナーと
チューブなどを使って
筋肉を伸ばすようなエクササイズをするそうです。

腰を中心に背面を鍛えるそうです。

ミネラルウォーターはボルヴィックを平均2〜3リットル。
多いときは5リットルも飲むらしいです。

サプリメントはDHC

コラーゲン、マルチミネラル、カルシウム、
アルファリポ酸、コエンザイムQ10、ヘム鉄、
をとっているようです。

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