芸能人のダイエット 仲間由紀恵さん



ごくせんなどのドラマや映画で大活躍の仲間由紀恵さんのダイエット方法は?


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仲間由紀恵さんのダイエット方法

白米をあまりたべない

というより元々あまり食べなくて
野菜とスープがあればそれで満足だそうです。

たまに家でビリーズブートキャンプをする。

甘いジュース類はあまり好きではないようで
毎日ウーロン茶を飲んでいるそうです

乗馬クラブで馬に乗る

馬に乗ると普段使わない筋肉が鍛えられ、
背筋が伸びると言われています。

後はジム、ゲルマニウム温泉に行ったりしてるみたいです。





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Tracked: 2009-06-30 10:01
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