芸能人のダイエット 小森純さん



今やTV見ない日ないモデルの小森純さん
2年前は今より10kg太ってたらしいです。
その小森純さんの痩せた方法は?


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・たくさん歩く

一駅前で途中下車し、歩いて帰宅する。

・朝昼しっかり食べ、夕食は食べない(飴1つ)

夜9時以降は太りやすいホルモンが分泌されるため。

・焼き肉よりヘルシーなお鍋

焼き肉など油が多いものは避ける。

現在は、夕食は食べているそうです。

やはりモデルさんは体に人一倍気をつけてるのですね。

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